ATELIERS
Le petit écolier
Apprendre et sensibiliser à l'importance de l'alimentation équilibrée
L’une de nos tâches les plus importantes en tant que parent est d'apprendre à nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires.
La vie au 21ème siècle nous conduit malheureusement vers une nourriture enrichie et prête à l'emploi, donc de plus en plus transformée.
Graisses, sucres, colorants, conservateurs et pesticides sont de plus en plus présents dans notre assiette, le taux d'obésité infantile augmente à l'échelle mondiale et les pathologies se multiplient.
Les enfants ont de plus en plus de carences et de surcharges au niveau nutritionnel, ce qui entraine des troubles de santé, une mauvaise croissance et un ralentissement du développement psychomoteur.
Comme je le constate chaque jour avec ma fille de 5 ans, l'enfant a une véritable soif d’ apprendre et une grande curiosité, si bien qu’il est toujours prêt à expérimenter de nouvelles choses. c’est le meilleur moment pour agir en prévention et également une opportunité d’instaurer une bonne hygiène alimentaire et c'est pour cela que j'ai décidé de créer les ateliers "Le petit écolier".
Je me déplace au sein des écoles et des structures éducatives afin de créer des moments de partage et de transmettre tout mon savoir de manière simple et ludique.
Thématiques abordées
A quoi ça sert de manger ?
Objectifs:
-Apprendre l'impact de l'alimentation sur la santé, bien manger pour bien grandir !
-Découvrir les différentes familles des nutriments
-Sensibiliser aux dangers du sucre
C'est quoi le pain ?
Objectifs:
-Apprendre la provenance des aliments ainsi que leur chaine de transformation;
du blé au pain et des pommes de terre au chips
-Découvrir toutes les catégories via la pyramide alimentaire
Au pays des fruits et des légumes
Objectifs:
-Découvrir tous les fruits et légumes sous leurs différentes formes:
frais, sec, cuit, transformé et en jus
-Connaître et goûter les fruits et légumes de saison
Manger avec les 5 sens
Objectifs:
-Sensibiliser aux 5 sens au delà du goût, ouïe, odorat, vue et toucher
-Découvrir les différentes saveurs sucré, salé, amer, acide et piquant
On passe à table !
Objectifs:
-Sensibiliser à l'importance du comportement à table
-Introduction aux notions de faim, appétit, satiété et rassasiement
Le contenu des différentes thématiques sont adaptées à l'âge et peuvent être modifiées à la demande.
Ces prestations demandent un devis.