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Les alternatives au sucre.
Si nos ancêtres consommaient environ 2kg de sucre par personne et par an il y a 200-300 ans, aujourd'hui, un Occidental moyen consomme...
Restaurants: se faire plaisir et garder le cap.
Difficile d'éviter les restaurants quand on veut perdre du poids, mais ce n'est pas parce que l'on a décidé de faire attention à la...
OUI, les produits bio et sans gluten peuvent être pires pour la santé
Et NON le bio et sans gluten n'est pas forcément healthy. Car finalement, le sucre blanc organique est encore du sucre blanc et la...
Mon enfant n'aime que les pâtes !
Le plus gros challenge en tant que parent est de faire le tri dans les messages de l'actualité, ceux des c'est bon pour la santé et ceux...
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